Sophrologie

Description du service

La sophrologie est une méthode psychocorporelle utilisée comme technique thérapeutique ou vécue comme une philosophie de vie. Inspirée de techniques occidentales comme orientales. Le terme SOPHROLOGIE, signifiant étude de l’harmonisation de la conscience en grec est une méthode exclusivement verbale et non tactile, la sophrologie emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental. Elle combine des exercices qui travaillent à la fois sur la respiration, la décontraction musculaire et la visualisation). Toutes ces techniques permettent de retrouver un état de bien-être et d’activer tout son potentiel. La sophrologie permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité.

Politique d'annulation

Pour toute annulation,merci de nous contacter 24h avant votre rendez-vous.

Coordonnées

• 3 Passage Rauch, 75011 Paris, France

  11h11holisticproject@gmail.com