Disponible en ligne

Programme Slow Flow Candlelight

Margot Professeure de Yoga

  • À commencé le 6 avr.
  • 45 euros
  • Séances en ligne

Description du service

Thématique abordée lors de ce programme : le “mental”, comment mieux le comprendre et l’apaiser à travers une pratique lente et douce de yoga. Grâce à ces 4 cours, vous apprendrez à observer les fluctuations de votre mental, pour tenter de mieux les accepter et accéder à la maîtrise de soi. L’objectif de ce programme est de vous montrer comment la pratique peut calmer et détendre mais surtout de vous faire comprendre pourquoi et comment arriver à ce résultat. Par exemple : comment détecter une crise d’angoisse, la comprendre et apprendre à la calmer. Tout au long de ce programme Margot vous donnera des techniques de respirations (breathwork) et les postures adéquates, afin que vous puissiez ensuite les pratiquer en toute autonomie.

Séances à venir

Politique d'annulation

Pour toute annulation,merci de nous contacter 24h avant votre rendez-vous.

Coordonnées

11h11holisticproject@gmail.com

15 Rue du Bourg Tibourg, Paris, France