LE HATHA Yoga est un yoga doux. Les postures sont tenues plus longtemps que le hatha dynamique. C’est un cours de yoga qui permet d’être en pleine conscience, de retrouver son souffle, sa cadence pour respecter son rythme. Plus de profondeur afin de dénouer toutes les couches superficielles. De créer de l’espace pour libérer les croyances ou les limitations créées avec le temps.

Breathwork est un cours de respiration et de souffle. Cela permet de purifier l'esprit, apaise le système nerveux et augmente la concentration. Suivie d'une méditation. C'est un cours qui offre de la profondeur de l'âme. Un voyage exceptionnel à chaque fois.

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A propos de Marie-Rose 

Marie Rose Poujardieu est professeur certifié de yoga Vinyasa et maître-enseignante de Reiki Usui Shiki Ryoho et maître-enseignante de Reiki Karuna®, formée aux bols tibétains par Jokat Pandora à Montpellier.

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Initiée à la Lithothérapie avec Régina Martino et à la PNL à l’institut de PNL à Paris. Elle est membre de la Fédération de Reiki Usui. Aujourd’hui, elle transmet son enseignement à travers des formations de reiki et de bols tibétains à Paris et à Nice. Elle anime aussi des conférences sur le Reiki à Paris.anime aussi des conférences sur le Reiki à Paris.

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Sa pratique du yoga a commencé au Sultanat d’Oman en 2007 après une rencontre avec Shobah Naik, ancienne élève de l’École Kaivalyadham de Lonavala, en Inde, qui deviendra son mentor pendant plus de 4 ans. C’est elle qui inspirera Marie Rose et lui donnera l’envie de devenir professeur

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