« La Confiance en Soi »
L'été touchera à sa fin…
Nous passerons de son énergie de feu et de lumière à l’énergie de Métal de la saison d’automne.
Cela nous demandera de faire une introspection.
Cette énergie équilibrée apporte optimisme, spontanéité, légèreté et confiance en soi.
Et c'est justement de cette"confiance en soi" dont il s'agit.
On commencera par ralentir le rythme, à lever le pied car le temps du repos à sonner. Il est fini le temps de l’énergie à profusion de la saison d'Été et il faudra penser à s’économiser, nous entrerons dans une phase énergétique YIN.
Pour cela notre sanctuaire 11:11 va vous guider durant ces 3 jours à laisser la place en vous…,le temps pour vous…,afin de trouver l’équilibre et de renforcer votre confiance en vous pour amorcer avec sérénité et stabilité la rentrée qui s'annonce.
Vanessa Co-fondatrice 11H11 et Sophrologue/Énergéticienne, Dara votre guide de Danse Intuitive et Anouk praticienne de Bain sonore vous accueilleront et vous accompagneront tout au long de votre séjour.
Les pratiques
La Danse Intuitive
La Danse intuitive est une pratique qui vous permettra d’ancrer la confiance en soi. En laissant votre corps s’exprimer de manière spontanée, vous irez explorer différentes parties de vous-même. Ce corps trop souvent bridé par notre «intellect» va pouvoir explorer le mouvement libre, dénué de chorégraphie, guidé par le son et les vibrations des rythmes de la musique.
Les pratiques
Le Bain Sonore
Bain de son aux bols de Cristal, laissez les vibrations atteindre votre inconscient mais pas que…
Elles dissolvent les tensions physiques et mentales, libèrent le stress et les traumas.
Elles pénètrent chaque cellules ,atteignent votre corps tout entier, physique et subtil.
Une fois votre corps soutenu, un rééquilibrage s’effectue, votre système immunitaire se renforce, votre mental s’apaise et permet d'être dans les conditions idéales pour attenindre les objectifs.
Les pratiques
La Sophrologie
La Sophrologie, cette pratique que tout le monde connaît sans jamais vraiment savoir de quoi il s’agit vraiment, vous aidera, à travers des séances de profonde relaxation, de visualisation et de respiration soutenue par la musique, à mettre votre mental au repos, en le passant dans un état de conscience modifié et en stimulant la production d’Ondes Alpha, moment propice pour mettre en place de nouveaux mécanismes et ancrer la confiance en soi.
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Lieu: À Saubion, Les Landes
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Langues: Français, Anglais
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Durée: 4 jours / 3 nuits
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Cuisine végétarienne, créative et healthy
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Pratiques: Danse intuitive, Sophrologie,Bain Sonore
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Niveau: Tous niveaux
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Intention: Confiance en soi
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Matériel fourni
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8H30: : Boisson chaude
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9h-9h20: : Sophro Relaxation
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9h30-10h30 : Danse intuitive
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11h: : Brunch avec notre cheffe/Naturopathe
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12h-16h30: : Temps libre (Balade, Lecture, soin énergétique..)
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17h-18h: : Séance de Sophrologie
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18h30: : Préparation et échange avec notre cheffe sur la cuisine vivante.
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19h: : Dîner
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21h : : Temps libre
Du 1er au 4 Septembre,dans Les Landes.
LA MAISON YUCCA
Nous vous accueillons dans les Landes.
La maison Yucca nous ouvre ses portes pour nous lover dans la nature, bercées par la douceur de cette transition saisonnal.
La chaleur du bois réside dans cette charmante maison, cinq jolies chambres épurées vous attendent, un espace baigné de lumière vous permettra de pratiquer vos pratiques méditatives et d'ancage. Au coeur de la nature
intense des Landes vous prendrez le temps de vous ressourcer et déconnecter
Des temps off, des marches en nature face aux éléments seront à votre disposition afin de vous retrouver et vous déconnecter, de lâcher “l’obligation de faire” que l’on s’impose en permanence.
Chambre Double
Sejour
Meditation
Chambre Double
Une alimentation saine et gourmande préparée par Johanne naturopathe-iridologue,amoureuse de la cuisine vivante et Veggie, vous sera servie durant cette pause.
Voyageuse dans l’âme, amoureuse de la vie et du vivant, se passionnant pour la santé holistique et la réalisation du Soi.
Au service de l'éveil de la conscience humaine, elle propose une approche globale, verticale et responsabilisante en transmettant que le corps et l’esprit, intimement liés, ont toute capacité à se régénérer.
Les processus de recouvrement de la santé et de guérison prennent alors en compte la globalité des phénomènes pouvant apparaître dans le corps humain.
Infos complémentaires:
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Départ en TGV à la gare montparnasse:
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Arrivée à Saint-Vincent- de -Tyrosse
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Transfert 7min de la gare à la maison
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La maison est ouverte à partir de 17h le jour d’arrivée.
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Départ de la maison à 15h15.
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Pension complète végétarienne préparée par la cheffe des lieux
Non inclus:
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Trajet en tgv
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L’assurance voyage
*Annulation ou arrêt anticipé de l'organisateur. :
Dans le cas où l'organisateur serait contraint d’annuler la prestation, quelle que soit la raison, toutes les sommes versées seront remboursées sauf accord de modification du participant.
Le participant ne pourra alors demander aucune indemnité supplémentaire au titre de dommages et intérêts.
L'organisateur se réserve le droit d'annuler le séjour si le nombre minimum de participants n'est pas atteint.
Covid: Si l'évènement est annulé en raison des conditions sanitaires actuelles le participant sera remboursé intégralement. Le participant engage sa seule responsabilité en participant à un séjour en ce qui concerne la contraction du virus. Il est responsable de prendre la distance avec les autres participants et de porter son masque.
En cas de symptômes le participant sera tenu d'effectuer un test pour écarter l'hypothèse de la Covid 19 et ainsi pouvoir participer au séjour.
En cas de test covid 19 "positif" à moins de 72h de l'évènement aucun remboursement ne sera effectué (sous réserve de la politique d'annulation de l'établissement et du traiteur une partie pourra ainsi être restituée).
Dans un contexte COVID-19, nous invitons nos clients à être le plus responsable possible. Si des symptômes apparaissent avant le départ, nous vous prions de vous faire tester et de nous informer de la situation.
Tarifs
Chbre Dble 640€
Chbre Solo 690€
Possibilité de régler votre séjour en 2x.
1 fois aujourd'hui, 2eme fois à votre arrivée.