Dans ses méditations sonores Mariella utilise le son afin d’offrir une expérience d'écoute profonde, vous aider à développer votre conscience du moment présent, approfondir votre relation au son... et donc avec vous-même. Une expérience de méditation sonore est une invitation à écouter et à percevoir, à développer la connaissance du Soi, et à être tout simplement dans l’ instant présent. Partout où il y a de la vie, il y a du son. Tout dans notre univers est traversé par une énergie vibratoire, chaque personne, chaque plante, chaque animal à une vibration.

 

 Un bain sonore est une expérience d'écoute multi-sensorielle profonde par l’ensemble du corps, où le son est utilisé dans le but de susciter des effets thérapeutiques pour le corps et l'esprit. Les fréquences musicales des différents instruments utilisés (comme les bols chantants, ou les gongs...) aident à ralentir votre rythme cardiaque et vos cycles respiratoires ce qui à un effet direct sur votre système nerveux ; votre système hormonal. Ce dernier, libérera alors les hormones du bien-être telles que les endorphines, la sérotonine, la dopamine et l’ocytocine... qui sont connues pour soulager le stress, calmer les douleurs et provoquer des états euphoriques et

thérapeutiques!

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11H11 HolisticProject

E-mail :  11h11holisticproject@gmail.com

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